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按摩法可以預防干眼癥這種眼部疾病嗎

來源:鹽城潮聚眼科醫院 發布日期:2019-10-16 瀏覽:1890次

按摩法可以預防干眼癥這種眼部疾病嗎?很多人都知道按摩是一種很舒服的方式,很多人都不知道按摩眼部可以預防干眼癥,那么,按摩法可以預防干眼癥這種眼部疾病嗎?下面我們看看專家是怎么說的。

  干眼癥是都市白領中比較常見的疾病,尤其是一些長期需要和電腦打交道,缺乏運動的白領。針對這種情況,在日常注意用眼衛生的同時,專家也建議使用以下按摩法來預防干眼癥。

  耳穴按摩法:經常按摩耳穴,對防治干眼等眼疾有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂輕輕地揉按即可,每次數十下。

  熨目法:黎明起床后,先將雙手互相摩擦,待手搓熱后用手掌熨貼雙眼,反復幾次以后,用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久,也不可用力壓揉,20秒鐘左右即可。這個方法一來可以通過按壓眼瞼,促進瞼板腺分泌物的排出,保證淚膜的質量防干眼癥,二來促進眼部血液循環,消除眼疲勞。

  按摩眼部穴位:可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療,按摩穴位要注意兩點:一是穴位要準;二是一定要有適當的力度,局部要有酸沉感,否則效果不好。

  按摩法可以預防干眼癥這種眼部疾病嗎?以上就是按摩法預防干眼癥的詳細內容。如果您對預防干眼癥還有什么不明白的地方,一定要向我們的在線專家詳細咨詢下哦。我們的在線專家為您詳細的解答。


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