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高度近視怎么辦?

來源:鹽城潮聚眼科醫院 發布日期:2019-11-20 瀏覽:2325次

首先,詳細的視光檢查

需要到專業的眼視光科進行系統的全面的視光學檢查,包括遠視力、近視力、立體視覺,眼位、及散瞳驗光得到的準確屈光度,眼底情況等,確定視光情況。

其次,科學的視光評估

要進行科學的視光光評估,根據平時的用眼習慣、飲食習慣等分析出孩子近視的原因及孩子的近視發展趨勢,從而找出控制近視度數增長的方式。

第三,系統的行為干預

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1,避免不必要的看近,比如看電腦、手機、玩電子游戲、看電視、玩小玩具等都要盡量減少,同時要多參加戶外活動,每天保證一個小時以上的戶外活動;

2,間斷用眼,就是看近(看書、寫作業等)40分鐘左右,休息(望遠、做眼保健操)10-15分鐘;

3,均衡膳食,減少甜食、碳酸飲料及油炸燒烤類食物的攝入,增加綠色蔬菜、柑橘類水果的攝入、長期少量攝入堅果類、粗糧等,適量攝入豆類,奶類,新鮮肉類,魚蝦等。

第四:必要的視光干預

定期復查視力,可以及時發現視力變化,根據視力情況及時調整,采取一些必要的視光產品進行近視防控,實踐證明是必須且行之有效的,但要注意甄別,聽從專業人士的建議,不可盲目輕信他人。

除了做到上述之外,還需要特別做到如下幾點。

第一:定期復查眼底

高度近視由于眼軸拉長而導致視網膜同樣被拉伸,因此而導致豹紋狀眼底、近視弧斑,嚴重的還會導致視網膜脫離及近視萎縮斑等,這些病變都是不可逆的,同時也是對視力影響極大的病變,早期預防才是最有效的。

第二:避免劇烈運動及過度疲勞

劇烈運動及過度疲勞容易引發視網膜脫離等疾病,因此,高度近視的孩子應當做一些輕微的戶外活動而避免踢球,打籃球,游泳等過于激烈的運動。

第三:長期補充眼底營養

通過飲食干預及長期補充眼底營養(葉黃素),可以有效預防眼底病變的發生。


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